Пауэр-стоп/Пауэр-слайд (Power-stop/Power-slide)

Техника выполнения...

1. Вы движетесь лицом вперед, как показано на картинке справа. Обратите внимание на стрелку, указывающую направление движения.

2. Затем то ли прыжком, то ли разворотом на передних колесах вы становитесь в низкую продольную стойку. Опорная нога остается сзади по ходу движения и конек развернут пяткой вперед. На опорной ноге примерно 70-80% вашего веса, она должна быть хорошо согнута, у вас получается низкая стойка. Тормозящая нога разворачивается таким образом, чтобы конек стал поперек движения под острым углом к асфальту, нога максимально выпрямлена.

Избегайте ошибок...

1. Следите за тем как стоят ваши ноги. Ваша опорная нога движется строго пяткой вперед, а тормозящая нога выпрямлена и ее конек находится под острым углом к асфальту.

2. Расстояние между ногами. Для того, чтобы держать устойчивую стойку вы должны следить за тем, чтобы расстояние между опорной и тормозящей ногами было приблизительно 3-4 конька.

3. Избегайте растяжения коленного сустава. Не проседайте слишком быстро и глубоко на опорную ногу, во всем должна быть норма. А тормозящую ногу тоже старайтесь резко не нагружать, перенося на нее свой вес, прижимайте ее плавно к асфальту и у вас все получится.

Во избежание травм, катайте в защите.