Первая помощь при вывихах

Вот некоторые советы общего характера.

• Не пытайтесь выпрямить травмированную часть тела.
• Иммобилизуйте (зафиксируйте) пострадавший сустав с помощью шины, стараясь как можно меньше двигать поврежденное место.
• Наложите холодный компресс на место вывиха.
• В случае травмы колена или лодыжки постарайтесь держать ногу поднятой, что уменьшит степень отека сустава.
• Обеспечьте пострадавшему удобство и постарайтесь его успокоить.
• Вызовите медицинскую помощь.
• Следите, не проявляются ли признаки шока.

Серьезные вывихи требуют иногда применения общего наркоза, так что не позволяйте пострадавшему есть и пить до прибытия «Скорой помощи».

Во избежание такового, стоит катать в защите.