Правильная стойка роллера

Техника выполнения...

1. Правильная стойка роллера выглядит следующим образом - ноги согнуты в коленях, корпус чуть наклонен вперед, руки согнуты в локтях и вытянуты вперед, одна нога чуть впереди другой примерно на половину ролика или ролик, взгляд направлен вперед.

2. В таком положении попробуйте не спеша сделать наклоны вперед, назад, вправо и влево, таким образом вы почувствуете свое тело, поймете как держать равновесие. Затем вы можете позаваливать ролики то влево, то вправо, вы поймете как управлять этими непослушными коньками. Вот вы и нашли нужное положение.

Избегайте ошибок...

1. Не бойтесь сгибать колени. Многие роллеры то ли бояться, то ли стесняются, что они будут смешно выглядеть (чепуха), сгибать колени. А ведь это обеспечит вам наиболее устойчивое положение и не даст вам неправильно упасть. Правильное падение - только вперед, ведь защита вас бережет.

2. Смотрите вперед. Не надо смотреть вниз под ноги, потому что так легко потерять равновесие в движении, ваш взгляд должен быть направлен вперед, но это конечно не означает, что вам не надо следить за качеством покрытия по которому вы передвигаетесь.

Во избежание травм, катайте в защите.